admin

Счастье сильной женщины

  • автор:
Отвечала тут недавно в одной из ФБ групп о судьбе и счастье сильной женщины. Моя это тема. Потому что я сама из них. На мой взгляд, тут нужна полная революция. Хотя, конечно, обойдёмся без насилия, но и выносить эти вездесущие рекомендации стать слабой, навести красоту, сварить борщ и ждать у очага мужчину с мамонтом уже тоже нет сил. Попалась мне недавно на глаза одна такая онлайн-наставница для женщин. Не смейте, говорит,… Подробнее »Счастье сильной женщины

Стукачество как норма жизни на Западе

  • автор:
Просматривала я тут на днях русскоязычные газеты и наткнулась вот на такое объявление. И как-то сразу возникли мысли про стукачество и то, как наши иммигранты к нему адаптируются. Или не адаптируются. И подумала, что одно из самых трудных мест в адаптации бывшего советского человека в стране развитого капитализма – это принять стукачество как часть общественной идеологии. Ведь в этом объявлении призывают именно «стучать» — на соседей, сослуживцев, знакомых.  Понятно, что… Подробнее »Стукачество как норма жизни на Западе

Налоги в Канаде: как не остаться без штанов

  • автор:
А у нас в Канаде в разгаре налоговый сезон. Да-да, есть у нас и такой, плюс к четырём, которые есть у остальных 🙂 . Давайте поговорим о том, что из себя представляют налоги в Канаде. В Канаде каждый гражданин и постоянный резидент (это статус всех иммигрантов до получения гражданства) ежегодно сдаёт налоговую декларацию. У нас даже покойники это делают. Серьёзно. Когда человек умирает, он (точнее, его наследники) обязаны подать его… Подробнее »Налоги в Канаде: как не остаться без штанов

Социальные игры и конформизм

  • автор:
В связи с недавним днём рождения навеяло мне размышления о принятии возраста… а потом мысль полетела ещё дальше. Подумалось мне в связи с этим про разного рода игры, которые навязывает на социум, и про конформизм. Мне на днях исполнилось 49. И я к этому спокойно отношусь. Не могу сказать, что меня прямо вот радует цифра, но и в истерику по поводу подкрадывающейся старости не впадаю. Я понимаю хорошо, что каждый… Подробнее »Социальные игры и конформизм

«Логан» («Logan»)

  • автор:
«Логан» («Logan») США, 2016 год Жанр: драма, супергеройский боевик Режиссёр: Джеймс Мэнголд Актёры: Хью Джекман, Дафни Кин, Патрик Стюарт Всё-таки история меня ничему не учит. Убедилась в этом опять. Перед выходом седьмого эпизода «Звёздных войн» мой старший сын настойчиво призывал меня посмотреть предыдущие шесть. Я сопротивлялась, так как считала эту сагу типичным «тупым» боевичком с космической начинкой. Потом посмотрели седьмой эпизод, и я помчалась со всех ног смотреть предыдущие шесть. С… Подробнее »«Логан» («Logan»)

Как я искала работу в Канаде. Моя иммиграция. Серия 8. Эпизод 3

  • автор:
Итак, продолжаем разговор о профессиональной адаптации в иммиграции на примере того, как я искала работу в Канаде. Свою первую оплачиваемую работу. Потому что через год после приезда у меня было уже три волонтёрских неоплачиваемых опыта работы. И острая нужда в деньгах 🙂 . В прошлых эпизодах восьмой серии про профессиональную адаптацию иммигрантов я рассказала о том, что, встретившись с серьёзными трудностями на пути получения канадской лицензии психолога, я решила повернуть свою… Подробнее »Как я искала работу в Канаде. Моя иммиграция. Серия 8. Эпизод 3

Осознанность, расслабленность, активность — три ключа к успеху

  • автор:
Ну что, продолжим разговор о том, как сбывать свои мечты? Начала я эту тему, если вы помните, с разговора о «психологических юношах» или о том, почему взрослые люди не всегда на самом деле взрослые. А продолжу я его рассказом о «трёх китах» успеха, которыми являются осознанность, расслабленность, активность.   Люди, застрявшие в «юношеском» психологическом возрасте, много читают и учатся, много ведут разговоров о смыслах и истине, и всё время как бы готовятся… Подробнее »Осознанность, расслабленность, активность — три ключа к успеху

«Великая стена» («Great Wall»)

  • автор:
«Великая стена» («Great Wall») США – Китай, 2016 Жанр: триллер Режиссёр: Чжан Имоу Актёры: Мэтт Дэймон, Педро Паскаль, Цзинь Тян Великая Китайская Стена меня очень давно к себе влечёт – и своим величием, и своими легендами. Мечтаю побывать на ней. Видимо, поэтому фильм «Великая стена» не мог пройти мимо моего внимания. Как известно, незавершённый гештальт всё время прорывается в «фигуру» и требует внимания. Да и сын ждал выхода этого фильма… Подробнее »«Великая стена» («Great Wall»)

Лёгкая иммиграция в Канаду — правда или миф?

  • автор:
Итак, обещанная статья про удалённый поиск работы в Канаде. Она поможет вам понять, насколько реалистична для вас иммиграция в Канаду в принципе. Реалистично ли найти работодателя «оттуда» и возможна ли иммиграция в Канаду таким способом? Для начала давайте я поясню, что означает процесс найма иностранного гражданина на позицию в Канаде, с точки зрения работодателя. Преимущество при трудоустройстве в Канаде всегда будут иметь её граждане и резиденты. Это – закон. Поэтому… Подробнее »Лёгкая иммиграция в Канаду — правда или миф?

«Лев» («Lion»)

  • автор:
«Лев» («Lion») США-Австралия-Великобритания, 2016 год Жанр: драма Режиссёр: Гарт Дэвис Актёры: Дев Патель, Санни Павар, Николь Кидман, Руни Мара Вчера я решила своеобразно отметить последний день зимы – пошла опять в кино одна. О моём первом опыте «одиночного» похода в кино читайте в статье про фильм «Пассажиры». Причём пошла именно буквально, то есть ножками. Наш «домашний» кинотеатр находится примерно в полутора километрах от дома. Дошла за полчаса. Получила массу удовольствия,… Подробнее »«Лев» («Lion»)

Канадский «нянь» или Как легально иммигрировать в Канаду

  • автор:
Итак, сегодня – обещанная и долгожданная многими статья про очень привлекательную канадскую иммиграционную программу. Она, как никакая другая, позволяет вполне легально иммигрировать в Канаду. Она называется Live-In Caregiver (няни и сиделки с проживанием). Этот пост сделан в соавторстве с Jana Kosiginа, которая профессионально занимается оказанием услуг нянь и сиделок для русскоязычной общины в Большом Торонто. Она знает всё про эту программу, более того, она как раз и будет тем «последним… Подробнее »Канадский «нянь» или Как легально иммигрировать в Канаду

Вся сермяжная правда о ваших друзьях на Фейсбуке

  • автор:
А мне тут на глаза попались несколько новостей из мира учёных, которые откроют нам всю правду о наших друзьях на Фейсбуке. Не могу не поделиться с вами!!! Эти самые учёные и результаты их исследований помогут вам видеть насквозь ваших заклятых френдов на Фейсбуке. Ведь время сейчас такое… сложное… надо быть во всеоружии. Новость первая Друзья, насквозь лживым постам в Фейсбуке пришёл-таки конец! Теперь, благодаря британским учёным, мы можем легко определять, кто… Подробнее »Вся сермяжная правда о ваших друзьях на Фейсбуке

Современный балет без прикрас или Bravo Trockadero!

  • автор:
«Балет – как много в этом звуке для сердца русского слилось…» Позволила себе слегка перефразировать классика… чтобы подступиться к своему рассказу про увиденный мной вчера балет Трокадеро. А вообще балет я не люблю. И оперу. Хотя пост будет не об этом… Моя душа в последнее время настойчиво стала требовать контакта с прекрасным, и поэтому, когда подруга сказала: «У меня есть лишний билетик на балет – пойдёшь?», я легко согласилась, подумав,… Подробнее »Современный балет без прикрас или Bravo Trockadero!

Атлантическая программа иммиграции 2017: реальный шанс уехать в Канаду

  • автор:
В последнее время меня много спрашивают: «Как можно уехать в Канаду?». Ну, просто очень много. Личка трещит от вопросов про иммиграцию. Вот вам ответ — Атлантическая программа иммиграции. Как известно, в Канаде множество разных иммиграционных программ. Та, по которой четыре года назад иммигрировала я – Skilled Worker Class, была сильно модифицирована. Теперь она называется Express Entry, там тоже балльная система, но, как я слышала от тех, кто там регистрировался, набрать проходной… Подробнее »Атлантическая программа иммиграции 2017: реальный шанс уехать в Канаду

«Just do it!» или техника прерывания вредных автоматизмов

  • автор:
Я являюсь ярым сторонником осознанности и прерывания неэффективных автоматических психических процессов. Прерывать их необходимо, чтобы прекращать, например, себя пугать или ругать, или ещё что-то неполезное делать с собой внутри себя. И здесь я расскажу вам, какая существует техника прерывания этих ненужных и мешающих нам жить счастливо автоматизмов. Помните это «тихо, сам с собою я веду беседу…». Так вот, такие беседы, которые вас расстраивают или нарушают вашу жизненную эффективность, надо прекращать,… Подробнее »«Just do it!» или техника прерывания вредных автоматизмов

Почему мы сами себя разрушаем?..

  • автор:
Почему мы себя разрушаем?.. Таких «саморазрушителей» вокруг меня очень много. Когда-то я и сама была такой. Давайте разбираться, почему мы сами себя убиваем, неосознанно, но безжалостно. Иногда я смотрю на себя и свою сегодняшнюю жизнь как будто со стороны… и офигеваю (или афигеваю, не знаю, как правильно 🙂 ). Я, как будто антипод самой себя, той, которой я была лет эдак 20-30 назад. Как же круто изменилась моя жизнь и я… Подробнее »Почему мы сами себя разрушаем?..

Будьте «пустым сосудом» или Как правильно вести себя на собеседовании

  • автор:
Этот материал будет интересен тем, кто хочет знать инсайдерскую информацию, какой тип людей на самом деле охотно берут на работу солидные работодатели. И, в соответствии с этим, как правильно вести себя на собеседовании при приёме на работу. Вчера интервьюировали двух замечательных молодых людей на одну из позиций в нашем агентстве. Кто не знает, я работаю HR консультантом в некоммерческой организации, оказывающей различные услуги уязвимым категориям населения Торонто — малообеспеченным, многодетным,… Подробнее »Будьте «пустым сосудом» или Как правильно вести себя на собеседовании

Как стать психологом в Канаде. Моя иммиграция в Канаду. Серия 8. Эпизод 2

  • автор:
Продолжаем наш неспешный и глубокий разговор про профессиональную реализацию иммигрантов. Хоть это и про Канаду, но, думаю, принципы и подходы, которые я тут буду освещать, могут успешно быть применены и на другой почве. Сначала закончу своё маленькое эссе про то, как стать психологом в Канаде, а потом двинемся дальше по моей личной истории. Итак, если вы помните, прочитав про степень магистра психологии, как первое и главное условие регистрации в Онтарийском… Подробнее »Как стать психологом в Канаде. Моя иммиграция в Канаду. Серия 8. Эпизод 2

Удивительная кассирша из канадского магазина, которая «сделала мой день»

  • автор:
В английском есть расхожее выражение «You made my day!». На русском дословно оно звучит корявенько («ты сделал мой день»). Смысл его, что ты мне обеспечил на весь день хорошее настроение. Вчера мне «сделала день» кассирша из канадского магазина Costco. Costco — это такой оптовый супермаркет, весьма популярный в Америке и Канаде. Популярный настолько, что в выходные там не протолкнуться. Вот где вспомнишь легендарные советские очереди в магазинах! Правда, у нас… Подробнее »Удивительная кассирша из канадского магазина, которая «сделала мой день»

«Пассажиры» («Passengers»)

  • автор:
«Пассажиры» («Passengers») CША, 2016 г.  Жанр: фантастика, драма, мелодрама, приключения Режиссёр: Мортен Тильдум Актёры: Дженнифер Лоуренс, Крис Пратт А я вчера решила устроить себе мини-ретрит и отправилась одна в кино. Сначала хотела на «La la land», но в последний момент передумала и пошла на «Passengers» («Пассажиры»), потому как первый только недавно вышел, и на него я ещё успею сходить, а вот второй уже скоро закончится у нас в кинотеатрах. Давно не… Подробнее »«Пассажиры» («Passengers»)

Канадские новости. Выпуск 2. Январь 2017

  • автор:
Итак, я продолжаю свою новостную рубрику и у нас в эфире сегодня «Канадские новости-2». Что интересного было у нас в январе? Кстати, вот здесь можно почитать «Канадские новости-1». 14 января 2017 г. Транзитная комиссия Торонто (ТТС) – это главная компания, обеспечивающая Торонто общественным транспортом – проанализировала данные по первому полугодию 2016 года по «пассажирам, уклоняющимся от уплаты за проезд на трамвае». Это они так ласково безбилетников называют, или «зайцев» по-нашему. Так… Подробнее »Канадские новости. Выпуск 2. Январь 2017

«Моя жизнь» («My life»)

  • автор:
«Моя жизнь» («My life») CША, 1993 Жанр: драма Режиссёр: Брюс Д. Рубин Актёры: Майкл Китон, Николь Кидман Сегодня посмотрела американский фильм «Моя жизнь» 1993 года с Майклом Китоном и Николь Кидман. Как он мимо меня прошёл в своё время, ума не приложу. Такие фильмы я обычно не пропускаю. Ну, да ладно, всему своё время. А посмотрела я его не просто так, а «по заданию редакции». Мы с Сергеем Елисеевым (тренер и… Подробнее »«Моя жизнь» («My life»)

Профессиональная адаптация в Канаде. Моя иммиграция. Серия 8. Эпизод 1

  • автор:
До этого момента моё повествование шло хронологически, но теперь я хочу поменять форму. Мне кажется, если я перейду к тематической группировке материала, то пользы будет больше. А привязываться к каким-то временным отрезкам я буду по мере надобности. И первой темой станет профессиональная адаптация в Канаде — одна из важнейших задач для новых иммигрантов. И буду теперь свои серии разбивать на эпизоды, а то что-то уж сильно объёмными они получаются. Будет… Подробнее »Профессиональная адаптация в Канаде. Моя иммиграция. Серия 8. Эпизод 1

«Географ глобус пропил»

  • автор:
«Географ глобус пропил» Россия, 2013 год Жанр: драма Режиссёр: Александр Велединский Актёры: Константин Хабенский, Елена Лядова, Анфиса Черных «Географ глобус пропил» — фильм очень пронзительный. Вообще он производит немного странное впечатление. Как будто это не художественное кино вовсе, а просто кто-то камеру забыл выключить, и она всё записывает. Записывает жизнь людей, день за днём. И «Левиафан» такой же, я о нём тоже напишу отзыв. Именно эта натуральность, как мне кажется,… Подробнее »«Географ глобус пропил»

Всегда ли взрослые люди действительно «взрослые»

  • автор:
Вы когда-нибудь задумывались о том, почему многие взрослые люди ведут себя совсем не по-взрослому?.. Многие мои клиенты, стремящиеся изменить не устраивающую их жизнь, задают мне вопросы типа: «Почему я, хоть и очень сильно хочу изменить свою жизнь, но не могу ничего реально изменить?» «У меня ничего не получается из задуманного или получается ничтожно мало. Почему?» «Почему я никак не могу начать делать что-то новое в своей жизни?» И действительно, почему?..… Подробнее »Всегда ли взрослые люди действительно «взрослые»

Канадская полиция: реальность или сон

  • автор:
А сегодня я расскажу вам  о том, что такое канадская полиция. Довелось мне как-то тесно с ней пообщаться в качестве свидетеля. Надеюсь, что этот первый раз будет последним. Нет, не потому, что не понравилось, как раз наоборот. Просто…ну, вы понимаете… ничего личного, но уж лучше не надо 🙂 . Итак, какая же она — канадская полиция? Канадская полиция без прикрас глазами очевидца Я была, конечно, поражена до глубины души, что полиция… Подробнее »Канадская полиция: реальность или сон
отзыв: марина варшавская

Отзыв: Марина Варшавская

  • автор:
Леночка! Я пришла к тебе на консультацию, когда у меня был ужасно тяжёлый период в жизни. И на каждой нашей встрече я получала не только умные, профессиональные и доброжелательные рекомендации и поддержку, но и необычный, неожиданный взгляд на свою проблему. Ты помогала мне не только пережить ситуацию, но и увидеть её с другой стороны, изменить угол зрения. С твоей помощью я постепенно вышла из тяжёлой ситуации, жизнь наладилась. Ты никогда… Подробнее »Отзыв: Марина Варшавская

Рождество vs Новый год

  • автор:
В свете недавних праздников (Рождество и Новый год), размышляла я о том, насколько разный менталитет у нас с канадцами в этом месте. Наш главный праздник вообще по жизни – Новый год, то есть смена дат. Мы придаём этому моменту поистине сакральное значение, отсчитываем куранты, загадываем желания, жрём записки, запивая их шампанским (или пепел от них, я тут не эксперт, как правильно), желаем себе и всем в новом году уж точно… Подробнее »Рождество vs Новый год

Удивительная рождественская «быль», похожая на сказку

  • автор:
Два года назад, в аккурат между католическим Рождеством и Новым годом, случилась со мной чудесная рождественско-новогодняя история. Прямо-таки рождественская сказка… Рассказал бы мне кто эту историю, не поверила бы, но, когда это случается с тобой, хочешь – не хочешь, а верить приходится. Итак, моя рождественская сказка для вас. Ровно два года назад, в декабре 2014 года, а точнее, 29-го числа, я потеряла на работе свои золотые часы. Эти часы мне… Подробнее »Удивительная рождественская «быль», похожая на сказку

Ниагарский водопад: канадская достопримечательность номер один

  • автор:
Вот и закончилась наша короткая, но очень насыщенная рождественская поездка на Ниагарский водопад, и, как я и обещала, небольшой рассказ о водопаде, точнее, водопадах, ибо их целых три. Но сначала – о самой поездке и впечатлениях от неё. До этого раз мы были на Ниагаре лишь однажды, в октябре 2014 года. Отмечали там 13-летие старшего сына. Всё бегом-бегом, толком ничего не рассмотрели. В этот раз решили побыть подольше и рассмотреть… Подробнее »Ниагарский водопад: канадская достопримечательность номер один

«Тим Хортонс» или Сбывшаяся канадская мечта

  • автор:
Не так давно я рассказала об одной из легенд канадского бизнеса – компании Гудзонова Залива. Ей в этом году исполнилось 346 лет, и она поныне здравствует и процветает. Кстати, я там частенько одежду покупаю. Эту занимательную историю можно почитать в статье про канадскую стабильность. В продолжение рассказа о канадских легендах сегодня поведаю вам о сети кофеен «Тим Хортонс» (Tim Hortons). Эта сеть является предметом любви и гордости канадцев. Эдакая канадская… Подробнее »«Тим Хортонс» или Сбывшаяся канадская мечта

Как поймать удачу за хвост

  • автор:
Все мы хотим быть счастливыми и удачливыми. Даже если мы много и тяжело работаем для этого, то всё равно призываем синюю птицу в свои объятия, изо всех сил пытаемся узнать «секретный секрет» успеха, узнать, как поймать удачу за хвост и удержать её подле себя навсегда. «Секретные секреты удачи и успеха», в изобилии гуляющие по просторам интернета, мне, правда, не помогли, но мои отношения с удачей точно изменились в сторону улучшения… Подробнее »Как поймать удачу за хвост

Канадские новости. Выпуск 1. Декабрь 2016

  • автор:
Решила я завести у себя новую рубрику «Канадские новости». Я, когда готовилась к иммиграции, именно по новостям изучала страну и её людей. Так что, надеюсь, вы тоже сможете больше узнать о Канаде из моей подборки новостей. Новости я буду подбирать тенденциозно и субъективно. Вот что мне глянется, то и возьму в свой дайджест. И не спрашивайте, почему. «Я так вижу», как говорят художники. Так что, прошу любить и жаловать –… Подробнее »Канадские новости. Выпуск 1. Декабрь 2016

Канадская зима, как она есть…

  • автор:
Зима у нас в этом году выдалась знатная, такая, настоящая канадская. Надо же соответствовать стереотипам 🙂 .  А стереотип нам говорит, что канадская зима — это очень холодно и очень снежно. Вот как, например, на этой фотографии: Знаете, есть такой популярный анекдот про это. Где два стереотипа о Канаде гармонично дополняют друг друга 🙂 . «В Канаде почти весь год стоит прекрасная погода, и только совсем недолго нельзя играть в хоккей» Всё… Подробнее »Канадская зима, как она есть…

Женская дружба, которой «не бывает»

  • автор:
Уж сколько всего написано и сказано про женскую дружбу… Погуглила словосочетание «женская дружба» и столько ужасных картинок увидела… словом, это очень устойчивый стереотип, что женской дружбы не бывает. Однако, я тут вставлюсь со своими двумя центами. Есть у меня подруга. В этом году наша с ней женская дружба отмечает 28-летие. Целая жизнь… Наша дружба не была идеальной и гладкой. Всякое бывало. Где-то с год, наверное, мы не общались вообще. Потом,… Подробнее »Женская дружба, которой «не бывает»

Канадская школа. Часть 5. Этот страшный «сексобраз» Или вся правда о сексуальном образовании в Канаде

  • автор:
Что ж, поговорили мы о начальной и средней школе в Канаде, а также об её отличиях от нашей, и даже отдельно уделили внимание учителям. А теперь перейдём к весьма тонкому вопросу и разберёмся, что же правда о сексуальном образовании в Канаде, а что нет. В Онтарио сексуальное образование является частью такого предмета как Здоровье и Физкультура (Health and Physical Education). Начинается оно с первого класса. Что как раз и вызвало бурное возмущение… Подробнее »Канадская школа. Часть 5. Этот страшный «сексобраз» Или вся правда о сексуальном образовании в Канаде

Неужели это я?!

  • автор:
А у вас бывает такое, когда вы вдруг начинаете видеть себя как бы со стороны в какой-то момент времени и искренне удивляетесь: «Господи, неужели это я?!!» Я и моя жизнь так сильно изменились за последние несколько лет, что моё сознание немного не успевает всё это обрабатывать. Я живу в другой стране, которая очень сильно отличается от той, где я родилась и выросла, говорю на другом языке, сменила профессию и делаю… Подробнее »Неужели это я?!

Первые три месяца – полёт нормальный… Моя иммиграция в Канаду. Серия седьмая

  • автор:
Адаптация в иммиграции, на мой взгляд, должна начинаться с языка. Учить его надо до иммиграции, причём, задолго и качественно, а приехав в новую страну, довести его до приемлемого уровня. Но об этом чуть ниже, а пока вот вам ссылки на мои предыдущие части саги: Серия 1. С чего всё началось Серия 2. Большие надежды Серия 3. Надежда умирает последней Серия 4. Почему я решила уехать Серия 5. На пути к… Подробнее »Первые три месяца – полёт нормальный… Моя иммиграция в Канаду. Серия седьмая

Канадские бенефиты или Кому в Канаде жить хорошо

  • автор:
Продолжаю свой рассказ о канадских реалиях. Помнится, я обещала вам рассказать,что такое канадские бенефиты. На русский это можно перевести как «плюшки», причём бесплатные. Сегодня расскажу о бенефитах, предоставляемых работодателями своим сотрудникам. О государственных – потом. Хожу я сейчас на массаж, уже 4 сеанса получила, примерно раз в неделю хожу. Снимаю напряжение, накопившееся за 2016 год. В прошлом году тоже ходила в ноябре-декабре. И в следующем году тоже пойду. Обожаю массаж! Ну,… Подробнее »Канадские бенефиты или Кому в Канаде жить хорошо

Канадская школа. Часть 4. Учитель в Канаде

  • автор:
В прошлых частях мы поговорили о том, как устроена канадская начальная и старшая школы, а также об отличиях её от нашей. Учитель в Канаде, конечно же, сильно отличается от нашего, ну, и не в пользу последнего во многом. Хотя вины наших учителей тут немного, они же винтики в системе. И внутри неё, кстати, многие делают максимум возможного, чтобы дать детям самое лучшее. Я, например, с любовью и благодарностью вспоминаю многих… Подробнее »Канадская школа. Часть 4. Учитель в Канаде

«Во все тяжкие» («Breaking Bad»)

  • автор:
«Во все тяжкие» («Breaking Bad») США, 2008-2013 (6 сезонов, 63 эпизода) Жанр: криминальная драма Режиссёр: Винс Гиллиган Актёры: Брайан Крэнстон (Уолтер Уайт), Аарон Пол (Джесси Пинкман) Вот только закончила смотреть сериал «Во все тяжкие» («Breaking Bad»). Скажете, а что так поздно? А я отвечу — я всё всегда делаю вовремя. Сейчас я могу смотреть сериал в оригинале, а когда он вышел — вряд ли. А дубляж у него отвратительный, по… Подробнее »«Во все тяжкие» («Breaking Bad»)

Как я продавала дачу или Магия существует

  • автор:
Как и обещала, загадочная и мистическая история о том, как я три года назад продавала дачу. Она, кажется, окончательно убедила меня, законченную материалистку и атеистку, что магия есть. Итак, получив в начале января 2013 года канадские визы, мы купили на середину июля билеты, и начали потихоньку сборы. Квартиру решили пока не продавать, а вот машину и дачу – да. Как только начался дачный сезон в марте, я дала рекламу в… Подробнее »Как я продавала дачу или Магия существует

Тролли в соцсетях: чем они могут быть вам полезны

  • автор:
Эта статья будет о том, кто такие тролли, почему они приходят на вашу стену и главное — как перестать их бояться и использовать их энергию себе на благо. Думаю, все из нас, кто много пишет в соцсетях и блогах, с коммерческой целью или просто так, для души, сталкивались с злыми, обидными, хамскими или откровенно оскорбительными комментариями на свои посты. Причём, я заметила, что, чем талантливее, интереснее и уникальнее автор, тем больше… Подробнее »Тролли в соцсетях: чем они могут быть вам полезны

Канадская школа. Часть 3. Отличие канадской школы от советской

  • автор:
Про устройство канадской школы (начальной и средней) я вам рассказала, теперь самая «горячая» тема — про отличие канадской школы от советской. Почему «горячая»? Потому, что всегда вызывает много эмоциональных откликов и дискуссий. Этот вечный спор, какое образование лучше — «наше» или «их». Под «советской» или «нашей» я имею в виду постсоветскую систему образования в бывших советских республиках. Но иногда буду апеллировать и к советской, так, как я её помню. Отличие… Подробнее »Канадская школа. Часть 3. Отличие канадской школы от советской

Ура! Мы купили дом!!!

  • автор:
Ровно год назад в этот день мы купили свой дом. Первый дом в Канаде. Первый дом вообще в жизни (дача не в счёт). Квартиры были в собственности, а вот дом – нет. Конечно, на самом деле, все действия по покупке были сделаны намного раньше. Тут у нас всё происходит обстоятельно и сложно. С риэлторами и адвокатами с обеих сторон, с подписанием кучи бумаг, правда, большей частью из дома, через скан… Подробнее »Ура! Мы купили дом!!!

За что я люблю осень

  • автор:
Сегодня последний день осени. По крайней мере, календарной… Я по-настоящему полюбила осень совсем недавно, уже здесь, в Канаде. Не то, чтобы я к ней плохо относилась, вовсе нет. Человек, выросший на стихах Пушкина и Тютчева, просто обречён её любить. Но не было того трепета, нежности и удовольствия, которое я испытываю сейчас в это время года. Кстати, вот весну было всегда легко любить. Всё растёт, цветёт, просыпается, солнышко пригревает. А осень… Подробнее »За что я люблю осень

Канадская школа. Часть 2. Средняя школа в Канаде

  • автор:
Итак, продолжаем разговор о канадской школе. В первой части мы говорили о начальной школе, с 1 по 8 класс. А теперь узнаем, что же такое средняя школа в Канаде. Средняя школа в Канаде (9-12 класс) В средней (или старшей) школе обучение кардинально меняется и становится более похожим на университетское. Год разбит на 2 семестра. В течение года студент изучает 8 предметов. Они изучаются блоками: первый семестр — первые четыре предмета, второй — оставшиеся. То… Подробнее »Канадская школа. Часть 2. Средняя школа в Канаде

Как в Канаде принимают решения или Безусловный доход

  • автор:
А слышали ли вы когда-нибудь про безусловный доход?.. Если да, то расскажу про него в канадском варианте чуть ниже. А, если нет, то это минимальная сумма, которую все нуждающиеся граждане страны получают вне зависимости от каких-либо условий. В настоящее время возможность введения такой меры социальной поддержки населения рассматривают несколько стран. В том числе и Канада. Я тут задумала серию статей (и видео на YouTube) про Канаду. Потому что вижу значительный… Подробнее »Как в Канаде принимают решения или Безусловный доход

Канадская школа. Часть 1. Начальная школа в Канаде

  • автор:
Этой статьёй я начинаю серию о канадской школе, о которой меня много спрашивают те, кто хотел бы иммигрировать в Канаду. Начну с того, что из себя представляет начальная школа в Канаде. Сегодня расскажу в общем, как устроена школа, в частности, начальная, чему и как там учат. Основные характеристики В школе учатся 12 лет, с 6 до 18. Школа разделена на две части: начальную (Elementary) и среднюю (Secondary or High). В… Подробнее »Канадская школа. Часть 1. Начальная школа в Канаде

Канадская стабильность, как она есть, или The Bay

  • автор:
В Канаде есть торговая компания, основанная в 1670 году. То есть, ей сейчас 346 лет. Если кто-то и может проиллюстрировать, что такое канадская стабильность, так это она. Это знаменитая Компания Гудзонова Залива (из истории её даже помню) – Hudson’s Bay Company. Мы её называем попросту The Bay. Кстати, старейшая в Северной Америке и одна из старейших в мире. канадская стабильность Когда-то компания владела обширными землями в бассейне залива (Земля Принца… Подробнее »Канадская стабильность, как она есть, или The Bay

Как мы «понаехали» в Канаду. Первые дни. Моя иммиграция в Канаду. Серия шестая

  • автор:
Вот здесь можно почитать начало моей иммиграционной саги: Переезд в Канаду Серия 1. С чего всё началось Серия 2. Большие надежды Серия 3. Надежда умирает последней Серия 4. Почему я решила уехать Серия 5. На пути к мечте Итак, визы получены, билеты на самолёт куплены, и надо начинать паковать чемоданы. Переезд в Канаду стартовал! Как известно, один переезд равен трём пожарам и двум наводнениям. Положа руку на сердце, переезды я… Подробнее »Как мы «понаехали» в Канаду. Первые дни. Моя иммиграция в Канаду. Серия шестая

Как я перестала беспокоиться и начала жить

  • автор:
Хотите узнать, как я перестала беспокоиться и начала жить? Для меня одним из важнейших условий счастья является отсутствие тревоги и беспокойства по самым разным поводам. И я всю свою сознательную жизнь с ними усиленно боролась. А я, знаете, была невротичкой ещё той, «на всю голову», как говорится. Помните была книга с таким названием «Как перестать беспокоиться и начать жить» Дейла Карнеги? Я её читала лет двадцать назад, даже больше, наверное.… Подробнее »Как я перестала беспокоиться и начала жить

Отзыв: Елена Рогова

  • автор:
С Леной я знакома с 2009 года, в это время я обучалась на психолога. Она тогда уже была тренером-ассистентом. Для меня она стала старшим наставником, ролевой моделью. На протяжении многих лет я наблюдала за её работой с клиентами и видела многих, кому она реально помогла. В каждом человеке есть огромный потенциал. Развивая осознанность, внимание, ответственность коммуникационные и другие навыки, человек открывает для себя новые возможности, растёт в своём деле, увеличивает… Подробнее »Отзыв: Елена Рогова

На пути к мечте. Моя иммиграция в Канаду. Серия пятая

  • автор:
Вот здесь можно почитать начало моей иммиграционной саги: Торонто Серия 1. С чего всё началось Серия 2. Большие надежды Серия 3. Надежда умирает последней Серия 4. Почему я решила уехать Я начала изучение Канады и Торонто не с каких-то официальных сайтов, а с простых городских новостей. И очень скоро начала понимать, чем и как там живут люди, что их волнует. Узнала про забастовки профсоюзов (учителей и мусорщиков), про сбор игрушек… Подробнее »На пути к мечте. Моя иммиграция в Канаду. Серия пятая

Можно ли в Канаде оставить сумку с деньгами в незапертой машине

  • автор:
Всем добрейшего утреца! Небольшая зарисовка из нашей канадской жизни, из которой вы узнаете, есть ли воровство в Канаде. Вчера поехали с детьми в наш любимый спортивно-оздоровительный центр. У младшего плавание, старший – в спортзал тягать штангу, а я на свою любимую тренировку «Awesome Abs» (что переводится примерно как «офигительный пресс»). Запарковались, как всегда на подземной парковке, в этот вечер она была почти полная. Дети вышли первыми, я – за ними.… Подробнее »Можно ли в Канаде оставить сумку с деньгами в незапертой машине

Лени и прокрастинации не существует: мотивация vs дисциплина

  • автор:
Не знаю, говорила ли я уже это вам, но я очень ленивый человек.  И всегда такой была. При этом, оглядываясь на прожитые годы, я иногда офигеваю – как я, будучи столь бессовестно ленивой, столько успела сделать? Четыре с половиной высших, двое детей, 30 лет трудового стажа, переезд в Канаду, ну, и так далее по списку. Загадка, однако. И решила я её разгадать. А заодно понять, что же такое мотивация, и как… Подробнее »Лени и прокрастинации не существует: мотивация vs дисциплина

Хэллоуин в Канаде: наш праздник или нет?

  • автор:
Ну что, мы к празднику под названием Хэллоуин готовы, и даже уже начали праздновать. В субботу с подругой повезли детей на старинном поезде. Он ходит между двумя пригородами Торонто, Аксбриджем и Стоуфвиллом и обычно имеет тематику по сезону. Сейчас, понятное дело, это Хэллоуин, а скоро начнутся рождественские поездки. В поезде было весело.Хэллоуин Все дети, и даже многие взрослые, в костюмах. Нас развлекал полицейский-гитарист, смешная дама-клоун, выдавшая всем детям по длинному… Подробнее »Хэллоуин в Канаде: наш праздник или нет?

Моя первая работа в Канаде

  • автор:
Сегодня ровно два года, как я работаю HR Generalist (на русский слово «Generalist» плохо переводится, что-то типа «универсальный солдат» или «мастер на все руки» 🙂 ) в одной из некоммерческой организаций Торонто. Проще говоря, я делаю всё, что касается работы с кадрами. Такой оказалась моя первая работа в Канаде, которую я усиленно искала больше года. Кстати, о том, как я искала работу, можно почитать вот здесь. Первая годовщина как-то незаметно проскочила,… Подробнее »Моя первая работа в Канаде

Лего-рай для детей и взрослых

  • автор:
Вчера были с детьми (с младшим и его лучшим другом) в Legoland. лего Для сына это был уже второй раз, а я внутри была впервые. В местах, подобных этому, дети любят устраивать свои дни рождения, вот на одном из них мой сын как раз недавно и был. Это просто фантастика! Праздник для моего внутреннего ребёнка, выросшего в СССР! Тяжёлое детство, железный горшок, деревянные игрушки… ну, вы помните 🙂 … Господи, чего… Подробнее »Лего-рай для детей и взрослых

Почему я решила уехать. Моя иммиграция в Канаду. Серия четвёртая

  • автор:
Вот здесь можно почитать начало моей иммиграционной саги: Серия 1. С чего всё началось Серия 2. Большие надежды Серия 3. Надежда умирает последней Знаменитый кризис 2008-го до нашего бизнеса докатился к началу 2009 года. Арендаторы из нашего помещения стали либо уходить, либо требовать снижения аренды. Выручка резко упала, больше чем вдвое. А это был серьёзный источник дохода тогда для моей семьи и мамы. Муж работал, конечно, но его зарплаты юриста… Подробнее »Почему я решила уехать. Моя иммиграция в Канаду. Серия четвёртая

Отзыв: Татьяна Цыганкова

  • автор:
Я знаю Елену с 2007 года, мы вместе работали в едином консультационном и тренинговом пространстве. В нём она известна как высокопрофессиональный гештальт-терапевт, ведущий терапевтических групп, HR- консультант, коуч и тренер. Она создала сильное клиентское пространство, умея выстраивать долгосрочные, продуктивные и результативные отношения с клиентами. Елена постоянно учится и расширяет свои знания, приобретает новые навыки, активно участвует в профессиональных организациях и событиях. Она провела много тренинговых программ, участники которых отметили значительное… Подробнее »Отзыв: Татьяна Цыганкова

Надежда умирает последней. Моя иммиграция в Канаду. Серия третья.

  • автор:
Вот здесь можно почитать начало моей иммиграционной саги: Серия 1. С чего всё началось. Серия 2. Большие надежды. Когда я была юной, я много мечтала о том, какой он будет, 2000-й год. Меня питала надежда, что уж в 21 веке всё в моей жизни и в жизни моей страны будет по-другому и лучше. Мне представлялось, что я уже вся такая старая взрослая женщина (32 года, ничоси, столько не живут!), естественно, замужем… Подробнее »Надежда умирает последней. Моя иммиграция в Канаду. Серия третья.

Про «тесен мир» и взаимовлияние

  • автор:
Уж сколько было рассказано историй про то, как тесен мир, и тема эта затёрта до банальности. Но… у меня тоже есть история из этой серии… надеюсь, не банальная Она началась в 2008 году, и, казалось, тогда же и закончилась. И совершенно неожиданно напомнила о себе совсем недавно, в 2016. тесен мир Итак, 8 лет назад, в 2008 году я была набирающим силу и авторитет в соответствующих кругах гештальт-терапевтом и консультантом.… Подробнее »Про «тесен мир» и взаимовлияние

Как выбрать психолога. Советы бывалого клиента

  • автор:
К счастью для человечества, в последнее время люди чаще стали ходить к психологу. Но тут возникает новая проблема — как выбрать психолога? Хорошего, разумеется. В последнее время много наталкиваюсь на разные рассуждения, комментарии, мысли по поводу того, что вот есть «правильные» психологи, а есть «неправильные», а порой даже «опасные», и вообще, каким должен быть профессиональный психолог. Частенько в ответ на мой профессиональный комментарий (там, где люди это запрашивают) я читаю… Подробнее »Как выбрать психолога. Советы бывалого клиента

Отзыв: Искандер Джунисбаев

  • автор:
Я пишу свой отзыв не на свежих эмоциях, а уже через полтора года после нашей последней работы. С Еленой Борисовной я работал в течение двух лет (с перерывами), и остался очень доволен позитивными изменениями и жизненными навыками, которые я получил в итоге. Я хотел стать увереннее, свободнее внутренне, решить свои проблемы, и психотерапия с Еленой Борисовной мне очень в этом помогла. В ходе встреч Елена Борисовна часто использовала специальные упражнения,… Подробнее »Отзыв: Искандер Джунисбаев

С днём рождения, сынок!

  • автор:
Тема детей пока не отпускает… (предыдущую запись на «детскую» тему читать здесь). Три дня назад старшему сыну исполнилось 15. С днём рождения тебя, сынок!  Эта дата оказалась какой-то очень важной для меня. Ты взрослеешь как-то слишком быстро. Уже выше меня ростом сантиметров на 5 точно, размер ноги 47 (!!!). А ещё у тебя уже постоянная подружка, и я немного не успеваю осмысливать все эти перемены и привыкать к ним. Почему-то… Подробнее »С днём рождения, сынок!

Куда пристроить свой чёртов перфекционизм?!!

  • автор:
Ура!!! Я нашла, куда пристроить свой перфекционизм. Случайно, конечно, как происходит со многими великими открытиями. Перфекционизм мне мешал всю жизнь. Заставлял корпеть над учебниками по предметам, которые мне в жизни никогда не понадобятся. Например, история КПСС или диалектический материализм (хоспаддя, уж и не вспомнить, что это за хрень такая). Помню, как я писала аккуратные такие конспекты работ Ленина и Маркса, выделяла там цветными ручками самое главное. Вот, например, вспомнила название… Подробнее »Куда пристроить свой чёртов перфекционизм?!!

Исповедь никчемной матери

  • автор:
Когда у меня ещё не было детей, я была уверена, что когда они у меня появятся, я буду идеальной матерью. А как иначе? И уж точно я никоим образом не примеривала к себе понятие «никчемная мать». Кто-кто, думала я, а я буду самой лучшей и правильной матерью на свете. Ну да, ну да… На днях младший сын получал свой очередной (на этот раз оранжевый) пояс по карате, а такие события… Подробнее »Исповедь никчемной матери

Как правильно учиться

  • автор:
Те, кто меня давно знает, подтвердят, как я люблю учиться. Учусь всю свою жизнь. Четыре высших (из них одно – МВА), плюс уже на подходе пятое «полувысшее» – сертификат по HR Management. Просто курсы по практической психологии, а сейчас ещё и по инфобизнесу, счёту просто не поддаются. Думаю, я уже знаю, как правильно учиться. Чтобы извлекать практическую пользу из своих знаний и делать жизнь лучше. И вот я в связи… Подробнее »Как правильно учиться

Ода предкам

  • автор:
Сегодня у нас потрясающий осенний день. Плюс 23, облачка вперемешку с солнцем. Когда я рано утром подошла к открытому окну, я думала, напьюсь этим воздухом, такой он был влажный, густой и прохладный. И в такой чудный денёк родилась у меня в душе ода предкам. Вот о чём я подумала. Каждый из нас, ныне живущих на Земле, просто редкостный везунчик. Вот человечеству около 40.000 лет (это я от Homo Sapiens считаю). И… Подробнее »Ода предкам

Большие надежды. Моя иммиграция в Канаду. Серия вторая

  • автор:
А продолжаю рассказывать о том, как случилась моя иммиграция в Канаду. Про то, с чего всё началось, читайте здесь. Моя иммиграция в Канаду и перестройка Перестройка, конечно, всколыхнула надежды на то, что и у нас всё будет не хуже, чем на Западе, а может, и лучше. И даже развал Союза поначалу не сильно повлиял на эту эйфорию. Я распада в начале процесса даже толком и не почувствовала. Как ездила в… Подробнее »Большие надежды. Моя иммиграция в Канаду. Серия вторая

Знаки и знамения — глупые суеверия или реальность?

  • автор:
Тема у меня сегодня такая… немного мистическая – про знаки и знамения в моей жизни. Суеверия ли это, не стоящие выеденного яйца, или что-то мное? Сразу скажу, что всегда с младых ногтей я была сугубой материалисткой и убеждённой атеисткой, и ни в каких чёрных кошек, сглаз, пустые вёдра и тому подобные, как мне казалось, суеверия никогда не верила. Какие-то сбывавшиеся у людей из моего окружения приметы и знаки вызывали у… Подробнее »Знаки и знамения — глупые суеверия или реальность?

С чего всё началось. Моя иммиграция в Канаду. Серия первая

  • автор:
История моей иммиграции в Канаду началась очень давно – в 1976 году. О-го, так в этом году, стало быть, 40-летний юбилей отмечаем! Кстати, сама иммиграция случилась в 2013. Так что, если хотите знать, как начать иммиграцию, читайте дальше. Это надо делать, как вы понимаете,  сильно заранее 🙂 . А в 1976 мне было 8 лет и я училась во втором классе самой обычной средней школы рядом с домом. Именно тогда… Подробнее »С чего всё началось. Моя иммиграция в Канаду. Серия первая

Кемпинг — канадский национальный вид отдыха

  • автор:
Сегодня я, отвлекшись от написания многосерийной саги о моей иммиграции, решила развлечь вас коротеньким рассказом о том, что такое канадский кемпинг (camping). Навеяло, знаете ли… минувшие выходные мы провели как раз на нём самом. Это был наш второй раз в Канаде, первый раз был два года назад, тоже в августе. Не попробовать этот национальный вид отдыха было просто невозможно. О нём беспрестанно рассказывали канадские друзья («О, это просто супер, вы обязательно должны… Подробнее »Кемпинг — канадский национальный вид отдыха