Editor

Панические атаки. Часть 4. Медиация и почему она так важна для нашего психического здоровья

  • автор:
В предыдущих частях мы разобрались с терминологией, узнали историю бога Пана, давшего название такому переживанию, как «паника», а также обозначили глубинные причины панических атак при панических расстройствах. медиация Часть 1 Часть 2 и Часть 3 И сказали, что немаловажную роль в этом играет такая штука как медиация (mediation). медиация Итак, а что же такое медиация, и почему она так важна для нашего психического здоровья?… медиация OIКOS vs POLIS медиация Будучи… Подробнее »Панические атаки. Часть 4. Медиация и почему она так важна для нашего психического здоровья

Панические атаки. Часть 3. Глубинные причины панических атак

  • автор:
Итак, в предыдущих частях мы с вами узнали происхождение термина «паника», а также что собой представляют панические атаки (ПА) и панические расстройства (ПР). панических Поговорили и о роли антидепрессантов в лечение ПР. А именно, что антидепрессанты облегчают состояние пациентов с ПР, но не способны устранить настоящие причины этого состояния.  Часть 1 Часть 2 Теперь самое время взглянуть глубже, в корень проблемы. Глубинные психологические причины панических атак После какого-то количества панических… Подробнее »Панические атаки. Часть 3. Глубинные причины панических атак

Панические атаки. Часть 2. Панические расстройства. Терминология и фармакология ПА

  • автор:
В первой, вступительной, части я рассказала вам историю древнегреческого бога Пана, давшего название слову «паника». История эта очень грустная, и имеет непосредственное отношение к тому, как панические атаки формируются. панические расстройства Часть 1.терминология Но давайте ближе к телу, как говорил Мопассан, точнее, к паническим атакам. Для начала хочу сразу сказать, что сам термин — паническая атака – на мой взгляд, не самый удачный перевод с английского (panic attack). Если переводить,… Подробнее »Панические атаки. Часть 2. Панические расстройства. Терминология и фармакология ПА

Панические атаки. Часть 1. Бог Пан и его несчастная судьба

  • автор:
Про панические атаки написано уже довольно много всего. Но несмотря на это, количество клиентов с подобными жалобами значительно выросло в последние лет эдак 20-30 и не думает снижаться. Что же это за бич современности такой – панические атаки?.. Моя серия материалов как раз и попытается найти ответ на этот вопрос. п В январе 2020 года мне посчастливилось участвовать в «живом» семинаре Джанни Франчесетти на эту тему тут у нас, в… Подробнее »Панические атаки. Часть 1. Бог Пан и его несчастная судьба

Брачные аферисты: как уберечь свои деньги от «американских полковников». Часть 2

  • автор:
Итак, продолжаю свой рассказ о том, как я переписывалась с «американским полковником», вдовцом и любящим отцом прекрасной дочери, захотевшим жениться на мне и прислать мне немедля 350 тысяч долларов после двух недель переписки. Начало истории вот здесь.  Мы остановились на том, что я заскучала от однотипных и неинтересных реплик то ли малолетнего нигерийского мошенника, то ли плохо написанного бота. А дальше уже просто до смешного дошло. деньги Ну нельзя же… Подробнее »Брачные аферисты: как уберечь свои деньги от «американских полковников». Часть 2

Брачные аферисты: как уберечь свои деньги от «американских полковников». Часть 1

  • автор:
Годика эдак три назад прилетает мне в мессенджер душещипательное письмо от «американского полковника». Тогда они просто пачками сыпались в личку. Сейчас вроде притихли. Я было привычно хотела нажать «заблокировать», а потом передумала. брачные аферисты Решила провести эксперимент и пообщаться с брачным аферистом. Тем более, что в то же примерно время я с удивлением обнаружила, что есть женщины в наших селениях, которые не знают о существовании подобных типов. Дамы эти, правда,… Подробнее »Брачные аферисты: как уберечь свои деньги от «американских полковников». Часть 1

Красивая женщина — заслуга мужа?!

  • автор:
Наткнулась я недавно на сразу несколько перепостов одной статьи Анны Кирьяновой, она философ и психолог, и довольно популярна в сети. красивая женщина Она хорошо пишет – просто, понятно, точно. У неё очень узнаваемый и уникальный «притчевый» стиль. Короткие, яркие тексты и довольно глубокое осмысление вопроса (недаром же философ). Но вот в этой статье пишет Анна Валентиновна следующее. «Если замужняя женщина хорошо выглядит, несмотря на возраст — надо подойти и пожать… Подробнее »Красивая женщина — заслуга мужа?!

Любовь к себе: почему важно прислушаться к этой рекомендации психологов

  • автор:
Начиная с середины 90-х и до недавнего времени одной из главных идей популярной психологии являлась так называемая «любовь к самому себе». А корневой причиной любых психологических проблем считалось как раз отсутствие этой самой любви. Сейчас же я всё яснее замечаю обратный разворот. Любовь к себе нещадно критикуется, объявляется нарциссической и эгоистической. И, вполне ожидаемо, теперь причина всех наших проблем — как раз излишняя любовь к себе. Есть и своего рода… Подробнее »Любовь к себе: почему важно прислушаться к этой рекомендации психологов

Байки из баньки или как иммигранты узнают «своих» за границей

  • автор:
иммигранты   Уже несколько лет я хожу в баню в оздоровительном комплексе в одном из общественных центров рядом с нами. Точнее ходила до ковида. Баню я люблю, и очень скучаю по своей персональной русской баньке, которая была на нашей даче под Алма-Атой. И многие русскоязычные иммигранты в Канаде, должна я заметить, любят баню и активно её посещают. И там мы, знаете, как бывает, слово за слово… В общем, вот вам… Подробнее »Байки из баньки или как иммигранты узнают «своих» за границей

Кто никак не может простить родителей

  • автор:
На прошлой неделе я много писала о детско-родительском. И получила просто шквал сообщений в личку, да и комментариев тоже было много. Тема острая и вечная. простить Со многими пришедшими в личку у нас даже получились такие мини-терапийки. И я получила достаточно пищи для размышлений по результатам этих диалогов – и в комментариях, и в личке. Спасибо всем вам большое за отклики, ваш опыт, чувства и размышления – очень ценная пища… Подробнее »Кто никак не может простить родителей

Измена: признаваться партнеру или нет

  • автор:
У каждого из нас есть какой-то свой внутренний моральный кодекс. Ценности, убеждения, понимание, что есть хорошо, а что плохо. Вот, к примеру, честность и открытость в отношениях с партнёром – это же хорошо и правильно, правда? Задай это вопрос сотне прохожих на улице, 99 ответят – да, конечно, только так и должно быть. измена Но всегда ли нужно говорить правду? измена Не может ли случиться так, что эта правда сделает… Подробнее »Измена: признаваться партнеру или нет