Пассивная агрессия: откуда она берётся и как на неё реагировать

Недавно в консультации всплыла тема пассивной агрессии. И я решила поделиться с вами своими мыслями о том, что такое пассивная агрессия, как она выглядит, откуда берётся, и как на неё реагировать. Тем более, что и лента Фейсбука, как это обычно бывает, тоже вдруг наполнилась подобными постами.

Пассивно-агрессивная реакция – это наше всё 🙂

Такой тип реакции в целом свойственен для авторитарных обществ, в коем мы все с вами, родившиеся в СССР и постсоветских странах, и выросли. Почему, думаю, понятно — в тоталитарной среде открыто свою агрессию не повыражаешь, ибо чревато.

Сейчас, живя в Канаде, я наблюдаю такие реакции у многих иммигрантов из стран с традиционно жесткой иерархией. Канадцы, американцы, французы и прочие европейцы – они другие. Они выражают агрессию активно, не пассивно. Не в смысле, что набрасываются на тебя с кулаками, нет, конечно. Они выражают её вербально, вежливо, но именно открыто, не маскируя под страдания и непонимание.

Вот про непонимание как раз хочу сказать

В русском языке существует две формы выражения «я не понимаю». Им можно описать состояние, когда я действительно не понимаю чего-то в словах собеседника. А можно выразить агрессию. Вот в английском так нельзя, а у нас – пожалуйста!

«Я не понимаю, как можно…» — это не про то, что у вас остались белые пятна в истории, рассказываемой собеседником. И уж точно не про то, что вы хотите узнать больше и понять. Это про полное неприятие того, что он говорит. Причём не про несогласие, которое не равно агрессии. А именно про злость на другого за то, что он нападает на меня со своим иным способом жить.

Удивительно, но многие не умеют различать эти два смысла во фразе «не понимаю». В соцсетях это хорошо видно. Многие ведутся на комментарии типа «не понимаю, как можно» и начинают честно объяснять, как это можно. Тем самым эту агрессию в собеседнике распаляя ещё больше.

Ну, если в этом цель – потроллить тролля – то тогда да, всё правильно. Но хорошо бы понимать сразу цель вашего невидимого собеседника.

Отличить нормальное непонимание от пассивно-агрессивного легко пассивная агрессия

Даже тогда, когда второй тип искусно маскируется под первый.

Вот, например, топикстартер пишет: «Давно и успешно пользуюсь для заколачивания брутибобелей цуникримпелем, и горя не знаю».

Нормальная исследовательская реакция: «Я не понимаю, как вы цуникримпель используете? В самом начале заколачивания или подключаете в процессе? На каком этапе? И где вы берёте хорошие цуникримпели? Мне что-то одна ерунда попадается».
ПА реакция: «Я не понимаю, как можно цуникримпелем заколачивать брутибобели. Я, сколько ни пробовал, не заколотил ни одного. А я между прочим, сертифицированный заколачиватель брутибобелей с 15-летним стажем!» пассивная агрессия

Разницу видите?

В первой реакции есть явный интерес собеседника к автору и тому, как он делает что-то. При этом факт, что автор делает это заведомо лучше комментатора, принимается последним адекватно. Он хочет научиться у того, кто делает лучше, и с этой целью выясняет детали.

Во втором ответе никакого интереса к автору нет. Там, если вы заметили, всё только о самом комментаторе. И красной нитью мысль – не можешь ты делать что-то лучше меня. А, если всё-таки делаешь, то где-то тут есть подвох, и ты, как ни крути, – либо обманщик, либо придурок, либо и то, и другое вместе.

Обычно в нормальных реакциях есть вопросы. Но и ПА товарищи могут тоже вопросы задавать. Например: «А что, кроме как цуникримпелем махать, по-другому никак брутибобель заколотить не получается?» Тоже вроде вопрос, но никакого любопытства в нём не содержится. Хотя и хамства открытого тоже нет. Плохо замаскированный гнев на то, что кто-то в чём-то лучше меня, хотя на его месте должен быть я, и намерение обесценить этого другого, чтобы вернуть себе пошатнувшуюся было самооценку. Ну, она такая у пассивно-агрессивных – норовит упасть от любого успеха другого человека.

Или вот ещё хороший пассивно-агрессивный вопрос: «А откуда вообще эта идея взялась – брутибобели цуникримпелем заколачивать?»

Так что критерий отличия пассивно-агрессивной реакции от нормально-любопытствующей – это интерес к автору высказывания и тому, что он делает. Пассивно-агрессивная братия же сосредоточена исключительно на себе, им надо без устали поправлять постоянно съезжающую набекрень, а то и норовящую упасть корону, так что им не до других.

Как реагировать на выпады в вашу сторону, где явно есть пассивная агрессия?

Можно по-разному. пассивная агрессия

1. Игнорировать.

В соцсетях это выглядит как отсутствия вашего коммента на ПА коммент. И пусть товарищ гадает – прочли вы его или нет? Почему не отвечаете?

2.  Троллить, как я уже писала выше.

То есть, давать пространные инструкции, как и что делать. Ну, товарищу же непонятно 🙂 ! Можно при этом добавить капельку самолюбования (например, сообщить, что у вас десять вымпелов за лучший результат в заколачивании брутибобелей цуникримпелем, причём пять из них – от европейских ассоциаций заколачивателей брутибобелей 🙂 ), чтобы посильнее выбесить ПА собеседника. Но это на любителя.

3. Прямо сообщить оппоненту, что он пытается вас обесценить и как-то к этому отнестись.

Например, сообщить, что вопрос вы оставите без ответа, так как это и не вопрос совсем, а попытка обесценить ваш опыт. пассивная агрессия

Вы можете спросить, а зачем вообще напрягаться, чтобы различать ПА реакции среди других и что-то с ними делать?

Проблема тут в том, что, если не различать пассивную агрессию в множестве реакций на вас от среды и вестись на эти якобы вопросы и якобы ценное мнение, то вы сами начнёте неосознанно злиться. На них, за то, что обесценивают и тем самым нападают на вас. Это адекватная злость, но, будучи неосознанной и не размещённой в пространстве контакта, она будет разъедать вас изнутри. А оно вам надо?..

Да, и я думаю, мой список возможных реакций на пассивно-агрессивных товарищей моими тремя пунктами не исчерпывается. У вас какой тут опыт? Давайте побрейнштормим.

Вот в этом посте можно это сделать:

P.S. Или вот ещё прямо из свеженькой ленты ФБ прекрасное пассивненько-агрессивненькое: «Я вот тоже, например, не понимаю, как можно есть на завтрак неродившихся миленьких цыпляточек, но я же не кричу на каждом углу, какие вы уроды» 🙂

А про нормальную, не пассивную агрессию и причины её появления можно почитать вот здесь.