Как работает Анти-диета или Похудеть легко и с удовольствием

Начало рассказа о моей парадоксальной программе снижения веса вот здесь. А в этой части вы узнаете, как работает Анти-диета, за счёт чего она так эффективна и как с её помощью похудеть легко и с удовольствием. Как работает Анти-диета Анти-диета так эффективна за счёт одной простой вещи. Она нацелена на восстановление естественной, здоровой саморегуляции пищевого поведения, которая Читать больше проКак работает Анти-диета или Похудеть легко и с удовольствием[…]

Парадоксальная программа снижения веса Анти-диета: отзывы

На этой страничке собраны отзывы тех, кто Анти-диету уже купил и опробовал на себе. Работает ли эта парадоксальная программа снижения веса без диет и ограничений? Лучше всего об этом расскажут те, кто её прошёл. Вот вам пожалуйста — 2,7 кг за 8 дней. И это при не очень тщательном выполнении инструкций 🙂 ! А вот Читать больше проПарадоксальная программа снижения веса Анти-диета: отзывы[…]

анти-диета

Анти-диета: парадоксальная программа снижения веса

О том, что лишний вес — главный враг нашего здоровья и долголетия, думаю, знают все. Не буду повторяться, тем более, что об этом  уже много писала. Например, вот здесь: «Лишний вес и гормоны», вот тут: «Метаболизм и наследственность», и вот там: «Лишний вес и возраст». А вот ещё о той же теме, правда, с несколько Читать больше проАнти-диета: парадоксальная программа снижения веса[…]

Настоящие причины лишнего веса. Часть 3. Лишний вес и возраст

Завершая свой цикл статей о настоящих причинах лишнего веса, не могу не коснуться такой распространённой «отмазки», как возраст. Многие люди с лишним весом считают, что он неизбежен в возрасте 45+ и старше. Дескать, что ни делай, а будешь поправляться. Так ли это? Давайте разберёмся, как в реальности связаны лишний вес и возраст. А начало темы Читать больше проНастоящие причины лишнего веса. Часть 3. Лишний вес и возраст[…]

лишний вес

Настоящие причины лишнего веса. Часть 2. Метаболизм, наследственность и лишний вес

А мы продолжаем важный разговор о настоящих причинах лишнего веса. О гормональных аспектах этой проблемы мы уже поговорили в первой части. И сегодня у нас на повестке дня этот «страшный и ужасный» метаболизм, и как он влияет на самом деле на наш лишний вес. Но начну я с другого распространённого заблуждения — наследственной предрасположенности к Читать больше проНастоящие причины лишнего веса. Часть 2. Метаболизм, наследственность и лишний вес[…]

Настоящие причины лишнего веса. Часть 1. Гормоны

А я, как и обещала, начинаю свою серию материалов на тему здорового веса. Хотела я начинать с темы «Как полюбить себя с лишним весом, да и надо ли?», но тут меня пригласили на конференцию по здоровому образу жизни, и эту тему я приберегу туда. Конференция состоится в сентябре и обещает быть довольно интересной. Участие в Читать больше проНастоящие причины лишнего веса. Часть 1. Гормоны[…]