В связи с недавним днём рождения навеяло мне размышления о принятии возраста… а потом мысль полетела ещё дальше. Подумалось мне в связи с этим про разного рода игры, которые навязывает на социум, и про конформизм. Мне на днях исполнилось 49. И я к этому спокойно отношусь. Не могу сказать, что меня прямо вот радует цифра, но и в истерику по поводу подкрадывающейся старости не впадаю. Я понимаю хорошо, что каждый… Подробнее »Социальные игры и конформизм
Ну что, продолжим разговор о том, как сбывать свои мечты? Начала я эту тему, если вы помните, с разговора о «психологических юношах» или о том, почему взрослые люди не всегда на самом деле взрослые. А продолжу я его рассказом о «трёх китах» успеха, которыми являются осознанность, расслабленность, активность. Люди, застрявшие в «юношеском» психологическом возрасте, много читают и учатся, много ведут разговоров о смыслах и истине, и всё время как бы готовятся… Подробнее »Осознанность, расслабленность, активность — три ключа к успеху
А мне тут на глаза попались несколько новостей из мира учёных, которые откроют нам всю правду о наших друзьях на Фейсбуке. Не могу не поделиться с вами!!! Эти самые учёные и результаты их исследований помогут вам видеть насквозь ваших заклятых френдов на Фейсбуке. Ведь время сейчас такое… сложное… надо быть во всеоружии. Новость первая Друзья, насквозь лживым постам в Фейсбуке пришёл-таки конец! Теперь, благодаря британским учёным, мы можем легко определять, кто… Подробнее »Вся сермяжная правда о ваших друзьях на Фейсбуке
«Балет – как много в этом звуке для сердца русского слилось…» Позволила себе слегка перефразировать классика… чтобы подступиться к своему рассказу про увиденный мной вчера балет Трокадеро. А вообще балет я не люблю. И оперу. Хотя пост будет не об этом… Моя душа в последнее время настойчиво стала требовать контакта с прекрасным, и поэтому, когда подруга сказала: «У меня есть лишний билетик на балет – пойдёшь?», я легко согласилась, подумав,… Подробнее »Современный балет без прикрас или Bravo Trockadero!
Я являюсь ярым сторонником осознанности и прерывания неэффективных автоматических психических процессов. Прерывать их необходимо, чтобы прекращать, например, себя пугать или ругать, или ещё что-то неполезное делать с собой внутри себя. И здесь я расскажу вам, какая существует техника прерывания этих ненужных и мешающих нам жить счастливо автоматизмов. Помните это «тихо, сам с собою я веду беседу…». Так вот, такие беседы, которые вас расстраивают или нарушают вашу жизненную эффективность, надо прекращать,… Подробнее »«Just do it!» или техника прерывания вредных автоматизмов
Почему мы себя разрушаем?.. Таких «саморазрушителей» вокруг меня очень много. Когда-то я и сама была такой. Давайте разбираться, почему мы сами себя убиваем, неосознанно, но безжалостно. Иногда я смотрю на себя и свою сегодняшнюю жизнь как будто со стороны… и офигеваю (или афигеваю, не знаю, как правильно 🙂 ). Я, как будто антипод самой себя, той, которой я была лет эдак 20-30 назад. Как же круто изменилась моя жизнь и я… Подробнее »Почему мы сами себя разрушаем?..
Вы когда-нибудь задумывались о том, почему многие взрослые люди ведут себя совсем не по-взрослому?.. Многие мои клиенты, стремящиеся изменить не устраивающую их жизнь, задают мне вопросы типа: «Почему я, хоть и очень сильно хочу изменить свою жизнь, но не могу ничего реально изменить?» «У меня ничего не получается из задуманного или получается ничтожно мало. Почему?» «Почему я никак не могу начать делать что-то новое в своей жизни?» И действительно, почему?..… Подробнее »Всегда ли взрослые люди действительно «взрослые»
Уж сколько всего написано и сказано про женскую дружбу… Погуглила словосочетание «женская дружба» и столько ужасных картинок увидела… словом, это очень устойчивый стереотип, что женской дружбы не бывает. Однако, я тут вставлюсь со своими двумя центами. Есть у меня подруга. В этом году наша с ней женская дружба отмечает 28-летие. Целая жизнь… Наша дружба не была идеальной и гладкой. Всякое бывало. Где-то с год, наверное, мы не общались вообще. Потом,… Подробнее »Женская дружба, которой «не бывает»
Не знаю, говорила ли я уже это вам, но я очень ленивый человек. И всегда такой была. При этом, оглядываясь на прожитые годы, я иногда офигеваю – как я, будучи столь бессовестно ленивой, столько успела сделать? Четыре с половиной высших, двое детей, 30 лет трудового стажа, переезд в Канаду, ну, и так далее по списку. Загадка, однако. И решила я её разгадать. А заодно понять, что же такое мотивация, и как… Подробнее »Лени и прокрастинации не существует: мотивация vs дисциплина
К счастью для человечества, в последнее время люди чаще стали ходить к психологу. Но тут возникает новая проблема — как выбрать психолога? Хорошего, разумеется. В последнее время много наталкиваюсь на разные рассуждения, комментарии, мысли по поводу того, что вот есть «правильные» психологи, а есть «неправильные», а порой даже «опасные», и вообще, каким должен быть профессиональный психолог. Частенько в ответ на мой профессиональный комментарий (там, где люди это запрашивают) я читаю… Подробнее »Как выбрать психолога. Советы бывалого клиента
Ура!!! Я нашла, куда пристроить свой перфекционизм. Случайно, конечно, как происходит со многими великими открытиями. Перфекционизм мне мешал всю жизнь. Заставлял корпеть над учебниками по предметам, которые мне в жизни никогда не понадобятся. Например, история КПСС или диалектический материализм (хоспаддя, уж и не вспомнить, что это за хрень такая). Помню, как я писала аккуратные такие конспекты работ Ленина и Маркса, выделяла там цветными ручками самое главное. Вот, например, вспомнила название… Подробнее »Куда пристроить свой чёртов перфекционизм?!!
Тема у меня сегодня такая… немного мистическая – про знаки и знамения в моей жизни. Суеверия ли это, не стоящие выеденного яйца, или что-то мное? Сразу скажу, что всегда с младых ногтей я была сугубой материалисткой и убеждённой атеисткой, и ни в каких чёрных кошек, сглаз, пустые вёдра и тому подобные, как мне казалось, суеверия никогда не верила. Какие-то сбывавшиеся у людей из моего окружения приметы и знаки вызывали у… Подробнее »Знаки и знамения — глупые суеверия или реальность?