Техника устранения препятствий на пути к цели

Техника устранения препятствий

Многие клиенты приходят ко мне с такой проблемой: много прочитали умных книг, согласны, воодушевились, хотим перемен, но в жизни ничего этого не делаем. Что-то мешает как будто. Что же это за таинственное «что-то»?

Тут важно понимать вот что. Мир не заинтересован в том, чтобы вы менялись. Он даже, я бы сказала, резко выступает против этого. По одной простой причине – стабильность, хоть и хреновая, всегда лучше перемен, которые ещё непонятно к чему приведут. Сохранять гомеостаз и статус кво – всё в мире стремится именно к этому.

Поэтому никто особо помогать вам и поддерживать вас в стремлении изменить свою жизнь не будет. Даже самые близкие и родные. Они вас и так любят, и им этот геморрой с переменами уж точно не нужен.

Поэтому важно понимать, что, если уж вы затеялись менять свою жизнь, то мироздание будет вываливать вам на пути кучу различных препятствий, чтобы заставить вернуться на круги своя, в стабильный статус-кво, где вполне себе можно жить, как доказывает ваш предыдущий опыт. И опираться вам на пути перемен придётся по большей части только на себя. Поэтому нужно уметь развивать самоподдержку и учиться устранять или обходить препятствия. Самим. Без ансамбля :).

Способов для этого много. Сегодня расскажу вам про один из них.

техника устранения препятствий

Препятствия традиционно делят на внешние и внутренние

Например, вы хотите сменить работу на лучшую, потому что на нынешнем месте вы достигли потолка, перестали расти, и вообще вы давно заслуживаете большего вознаграждения. Этот пример мне близок, так как много консультриую в последнее время на тему карьерных перемен.

И вот, размышляя над этой задачей – смена работы – вы обнаруживаете следующие препятствия, которые мешают вам на этом пути. Я возьму всего два для примера, в реальности их может быть (и, скорее всего, будет) больше.

Нынешний начальник разозлится на меня, что я ухожу, и даст мне плохой референс для нового места. Из-за этого меня могут не взять туда, куда я хочу устроиться.

Я так привыкла к коллективу, мне здесь эмоционально комфортно, а как там будет на новом месте, кто знает. Я боюсь, что будет хуже, чем здесь, и это нивелирует всю радость от новой, лучшей жизни.

Все препятствия надо записывать на бумагу, и сразу желательно распределять их в два списка – внешние и внутренние. В нашем примере очевидно, что первое – внешнее (тут всё зависит от действий начальника), а второе – внутренее (мои неприятные чувства).

Поскольку я люблю всякие систематизации, структурки и таблички, то давайте я вам сразу всё это в таблице и дам. Точнее, их будет две.

Для ВНЕШНИХ препятствий нам нужна таблица из трёх столбцов

Внешнее препятствие Преобразуем его во внутреннее Что я могу сделать, чтобы исправить это
Нынешний начальник разозлится на меня, что я ухожу, и даст мне плохой референс для нового места. Из-за этого меня могут не взять на новое место

 

Я уверена, что без поддержки бывшего начальника (хорошей рекомендации) я не смогу убедить новых работодателей, что заслуживаю этой должности (внутренняя неуверенность в своей компетентности) — сделать ревизию резюме и сопроводительного письма

— подготовиться к интервью неформально (отрепетировать с кем-то, пойти к HR-консультанту, и т.д.)

— найти эксперта в данной отрасли и взять его независимое мнение о своей компетентности

— как вариант: посетить какие-нибудь профильные курсы, мастер-классы и т.д., увеличивающие мою экспертность

Теперь поясняю, что мы делаем. Внешнее препятствие нам надо переформулировать так, чтобы оно стало внутренним. Видите, как это звучит для нашего примера – «Я не уверена в своей достаточной компетенции для новой должности».

А, если это я, то уже в моей власти что-то с этим делать. И в третьем столбце мы как раз и пишем весь перечень возможных СВОИХ действий, чтобы эту уверенность поднять.

Видите, как изящно мы трансформировали внешние, не подвластные нам причины, во внутренние, а их, в свою очередь, в конкретные действия? Другими словами, когда перед вами кажущееся непреодолимым внешнее препятствие, всегда ищите способ сделать его внутренним.

Потому что, скажу вам по секрету, внешних препятствий на самом деле очень мало. Мир, если кто не знал, к нам всем очень добр и щедр. Большинство препятствий, которые нам кажутся внешними, на самом деле внутренние и полностью находятся под нашим контролем.

А внутренние причины саботажа – чувства, ожидания, страхи и тревоги – нужно обязательно переводить в плоскость планов и действий. Чёткий ясный план действий в случае чего – лучший способ справиться с любым страхом катастрофического будущего. Проверено!

Вот по такой схеме нужно обходить любые препятствия на пути достижения поставленных целей

А для ВНУТРЕННИХ причин достаточно и двух колонок. Алгоритм тот же самый.

Внутреннее препятствие Что я могу сделать, чтобы исправить это
Я боюсь, что мне не понравятся новые коллеги и атмосфера в коллективе и я пожалею, что ушла — узнать больше об этой организации и её культуре, как из открытых источников, так и через свои нетворкинговые сети

— посмотреть профили сотрудников в соцсетях и составить своё впечатление об этих людях

— найти возможность посетить эту организацию под благовидным предлогом и присмотреться к процессам и людям в ней

 

Эта техника устранения препятствий может быть с успехом использована везде, где вы хотите что-то изменить, но ощущаете, что перемены идут со скрипом или вообще не идут. Если это так, значит, на пути есть те самые препятствия, которые нужно идентифицировать и устранить с помощью трансформации.

Всем успешных и радостных перемен!

 

Рекомендуемые записи